* El presente encuentro es una reflexión sobre el autocuidado, este capítulo se llama "Cuidándonos, un retorno a nuestro interior", donde el psicólogo ____ reflexiona sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos, cuidando nuestro hogar, nuestra propia salud y nuestro propio cuerpo. 

* Todos nos tenemos que cuidar, el cuidado de sí mismo es fundamental, es importante, y eso nos va a garantizar sentirnos mejor. Todo el mundo habla del cuidado físico, de una serie de pautas para mantenernos bien, pero también a nivel psíquico es fundamental. Por eso, los profesionales de la salud mental están poniendo en boga: "sin salud mental no hay salud"

* En el COVID-19 la relación con el otro va cambiando, está mediado por distanciamiento social; la pandemia ha reestructurado los vínculos que tenemos. Puntualmente, frente a las personas con discapacidad, el clima que genera la pandemia es el cambio de las relaciones entre el cuidador y el cuidado, generando una duda entre sí, observándose como un agente que puede ser peligroso.

* Siendo que hay objetos externos que están cambiando la relación, como un enemigo externo que genera ansiedad, angustia y tensión, el único lugar donde las personas se están sintiendo realmente seguras es en el hogar. Es el único espacio donde las personas podemos pensar sobre nosotros mismos. Una posibilidad para regresar a ese interior, como metáfora del hogar, y cuidarnos.